Levrek ve çipura tüketmek kalp sağlığınızı korur.
Omega-3 kalp sağlığınızı korumaya yardımcı ve gerekli yüksek doymamış yağ asitleridir. Vücudunuz bunları üretemez. Bunları sadece besinler aracılığıyla alabilirsiniz.
Levrek ve çipura mükemmel bir Omega-3 kaynağıdır. EFSA (Avrupa Gıda Güvenlik Kurumu)'na göre kültür levreğini ve çipurasını haftada iki defa ve sağlıklı yaşamın bir parçası olarak tüketmek, kalp rahatsızlığı olan kişilerde bile kalp sağlığını korur.