Sabah Limonlu Su İçmeniz İçin 4 Neden
Yıllardır 'sabah uyandığınızda limonlu su için' denmesi şehir efsanesinden ibaret değil. Sabah uyandığınızda, ılık suya damlatacağınız birkaç damla limonun faydası tahmininizden fazla.
1-Detoks yapmanıza yardımcı olur: Limonlu su sayesinde vücudunuz toksinleri daha kolay atar. Sitrik asitle birlikte karaciğeriniz de temizlenir.
2-Enerji verir: Düşündüğünüzün aksine, sabah kahvenizi limonlu suyla değiştirdiğinizde de enerjiniz yerinde olacak. Limonlu su kanı sulandırıp oksijeni artırdığı için kendinizi harika hissedeceksiniz.
3-Cildi güzelleştirir: Limonlu sudaki C vitamini sağlıklı ve oksidanlardan arınmış bir cilt verir.
4-Vücudu alkalize eder: Son zamanlarda popüerliği artan alkalin diyeti gibi, limonlu su da vücudun asit değerini dengeler. Eğer et ve süt ürünlerini sıkça tüketiyorsanız limonlu suyu içmeye daha çok ihtiyacınız var demektir.
